တာဝန်သိ ကစားခြင်း — mmallkar
နှင့်အတူ စိတ်ချမ်းသာစွာ ကစားပါ
ကစားမှုသည် ပျော်ရွှင်မှုတစ်ခုသာ ဖြစ်သင့်သည်။ mmallkar တွင် သင့်ကစားမှုကို ထိန်းချုပ်နိုင်ရန် ကိရိယာများနှင့် အကူအညီများ အမြဲတမ်း ရရှိနိုင်သည်။ 21 နှစ်နှင့်အထက်သာ — တာဝန်သိစွာ ကစားကြပါစို့။
ဘေးကင်းပြီး တာဝန်သိသော
ကစားမှု ပလက်ဖောင်း
တာဝန်သိ ကစားခြင်း ဆိုသည်မှာ ဘာလဲ
ကစားမှုသည် ပျော်ရွှင်မှု၊ စိတ်လက်သက်သာမှုနှင့် ရင်ကြားမှုတစ်ခုအဖြစ် ဆောင်ရွက်သင့်သည်။ သို့သော် မကြာမဏ သို့မဟုတ် ထိန်းချုပ်မရနိုင်သောအခါ ၎င်းသည် ပြဿနာတစ်ခုဖြစ်လာနိုင်သည်။ mmallkar အနေဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ ကစားသမားများ ဘေးကင်းစိတ်ချမ်းသာစွာ ကစားနိုင်ရန် ကတိကဝတ်ပြုထားသည်။
တာဝန်သိ ကစားခြင်းဆိုသည်မှာ ဘဏ္ဍာရေးဆိုင်ရာ ကန့်သတ်ချက်များ သတ်မှတ်ခြင်း၊ ကစားချိန်ကို ထိန်းညှိခြင်း၊ ကိုယ်တိုင်ခွင့်ပြုသောငွေပမာဏထက် မကျော်လွန်ခြင်းနှင့် ကစားမှု၏ ရည်ရွယ်ချက်ကို မှန်ကန်စွာ နားလည်ထားခြင်းတို့ ပါဝင်သည်။ mmallkar တွင် ဤမူဝါဒများသည် ကျွန်ုပ်တို့ ပလက်ဖောင်း၏ အဓိကအခြေခံ တစ်ခုဖြစ်သည်။
ကျွန်ုပ်တို့ ပေးဆောင်သော ကာကွယ်ရေး ကိရိယာများ
mmallkar တွင် သင့်ကစားမှုကို ထိန်းချုပ်ရန် ကိရိယာမျိုးစုံ ရရှိနိုင်သည်
ငွေသွင်းမှု ကန့်သတ်ချက်
နေ့စဉ်၊ တစ်ပတ် သို့မဟုတ် တစ်လအတွင်း သင်သွင်းနိုင်သော အများဆုံးငွေပမာဏကို ကြိုတင်သတ်မှတ်နိုင်သည်။ ဤကန့်သတ်ချက်သည် သင်သတ်မှတ်ပြီးနောက် ချက်ချင်းအကျိုးသက်ရောက်သည်။ ကန့်သတ်ချက်ကို လျှော့ချလိုပါက ချက်ချင်းပြောင်းနိုင်သော်လည်း တိုးချင်ပါက 48 နာရီ စောင့်ဆိုင်းရမည်။
ကစားချိန် သတ်မှတ်မှု
တစ်ဆက်တည်း ကစားနိုင်သောအချိန်ကို ကန့်သတ်နိုင်သည်။ သင်သတ်မှတ်ထားသော အချိန်ကန့်သတ်ချက် ကုန်ဆုံးသည့်အခါ ပလက်ဖောင်းမှ အသိပေးမည်ဖြစ်ပြီး ထပ်ဆက်ကစားလိုပါက ရွေးချယ်ရမည်။ ဤသည်မှာ ကစားချိန်ကို သတိထားသောနည်းဖြင့် ထိန်းညှိနိုင်သော အကောင်းဆုံးကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။
ယာယီ အကောင့်ရပ်နားခြင်း (Time-Out)
24 နာရီ၊ 7 ရက် သို့မဟုတ် 30 ရက်အတွင်း ကစားမှုမှ ယာယီ နှုတ်ထွက်နိုင်သည်။ Time-Out ကာလအတွင်း အကောင့်ကို ဝင်ရောက်၍မရဘဲ မည်သည့် ကစားမှုမျိုးကိုမှ ဆောင်ရွက်၍မရပါ။ ကစားရပ်ရန် ဆုံးဖြတ်ချိန်တွင် ဤကိရိယာကို ချက်ချင်းအသုံးပြုနိုင်သည်။
ကိုယ်တိုင် ဖယ်ထုတ်ခြင်း (Self-Exclusion)
ကစားမှုပြဿနာ ရှိနေသည်ဟု ခံစားရပါက အကောင့်ကို 6 လ၊ 1 နှစ် သို့မဟုတ် အမြဲတမ်း ပိတ်ပင်ချနိုင်သည်။ Self-Exclusion ကာလတွင် mmallkar မှ မည်သည့် ငွေကြေးဆိုင်ရာ မက်လုံးစာများကိုမှ မပေးပို့ပါ။ ဤဆုံးဖြတ်ချက်သည် သင့်ဘဝအတွက် ကောင်းသောခြေလှမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။
ကစားမှုမှတ်တမ်း ကြည့်ရှုမှု
သင်၏ ကစားမှုသမိုင်း၊ ငွေသွင်းငွေထုတ် မှတ်တမ်းနှင့် ကစားချိန် စာရင်းများကို မည်သည့်အချိန်မဆို စစ်ဆေးနိုင်သည်။ ဤဒေတာများကို ကြည့်ရှုခြင်းဖြင့် မိမိကိုယ်မိမိ စစ်ဆေးပြီး ကစားမှုအလေ့အထများကို သိရှိနိုင်သည်။
24/7 ပံ့ပိုးကူညီမှု
ကစားမှုနှင့် ပတ်သက်၍ ပြဿနာမျိုးစုံ ကြုံတွေ့ပါက mmallkar ၏ ဖောက်သည်ဝန်ဆောင်မှုအဖွဲ့ Myanmar Standard Time (MMT) ဖြင့် 24 နာရီ 7 ရက် ရရှိနိုင်သည်။ [email protected] သို့ ဆက်သွယ်နိုင်သည်။ ဟိုဟာဒီဟာ မသိသည်ဟု ကြောက်ရွံ့ မနေပါနှင့် — ကျွန်ုပ်တို့ နားဆင်ရန် အဆင်သင့်ရှိသည်။
အသက် 21+ မူဝါဒ
mmallkar တွင် အကောင့်ဖွင့်ရန်နှင့် ကစားရန် အသက် 21 နှစ်နှင့်အထက်ဖြစ်ရမည်။ ၎င်းမူဝါဒကို ကျွန်ုပ်တို့ တင်းကျပ်စွာ လိုက်နာသည်။ မှတ်ပုံတင်ဆောင်ရွက်ချိန်တွင် အသက်အတည်ပြုမှုပြုလုပ်ရမည်ဖြစ်ပြီး သံသယဖြစ်ဖွယ်ရှိသောအကောင့်များကို စစ်ဆေးမည်ဖြစ်သည်။
21 နှစ်အောက်ဝင်ရောက်ကစားကြောင်း တွေ့ရှိပါက ကျွန်ုပ်တို့ ချက်ချင်း ဆောင်ရွက်မည်ဖြစ်ပြီး သက်ဆိုင်ရာ အကောင့်ကို ပိတ်သိမ်းကာ ငွေကြေးများကို ကိုင်တွယ်ဆောင်ရွက်မည်ဖြစ်သည်။ မည်သည့် ကစားဆုများကိုမှ ထုတ်ပေးမည်မဟုတ်ပါ။
မိသားစုတွင် 21 နှစ်အောက် အဖွဲ့ဝင်တစ်ဦးဦးသည် ကျွန်ုပ်တို့ ပလက်ဖောင်းကို ဝင်ရောက်သုံးစွဲနေသည်ဟု သံသယဖြစ်ပါက [email protected] သို့ တိုင်ကြားနိုင်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့ ချက်ချင်း စစ်ဆေးဆောင်ရွက်ပေးမည်ဖြစ်သည်။
ကိုယ်တိုင် ဖယ်ထုတ်ခြင်း မည်သို့ ဆောင်ရွက်မည်နည်း
ကစားမှုကို ရပ်တန့်လိုသောအခါ Self-Exclusion သည် ထိရောက်သောနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ အောက်ပါ အဆင့်များ လိုက်နာပါ —
ပံ့ပိုးကူညီမှု အဖွဲ့ကို ဆက်သွယ်ပါ
[email protected] သို့ အီးမေးလ် ပေးပို့ပြီး "Self-Exclusion တောင်းဆို" ဟု ဖော်ပြပါ။ ကျွန်ုပ်တို့ 4 နာရီအတွင်း တုံ့ပြန်မည်ဖြစ်သည်။
ကာလကို ရွေးချယ်ပါ
6 လ၊ 1 နှစ်၊ 2 နှစ် သို့မဟုတ် အမြဲတမ်းပိတ် — သင့်အတွက် သင့်လျော်သည့် ကာလကို ရွေးချယ်ပါ။ ဆုံးဖြတ်ချက်ချသောအခါ ကျွန်ုပ်တို့ ၎င်းကို လေးစားဆောင်ရွက်မည်ဖြစ်သည်။
အကောင့်ကို ချက်ချင်း ရပ်ဆိုင်းသည်
Self-Exclusion အတည်ပြုပြီးနောက် သင်၏အကောင့်ကို ချက်ချင်းပိတ်သိမ်းမည်ဖြစ်ပြီး မည်သည့် ကစားမှုကိုမှ ဆောင်ရွက်၍မရပါ။ ငွေကျန်များကို ထုတ်နုတ်ရန် စီစဉ်ပေးမည်ဖြစ်သည်။
ကာလကုန်ဆုံးပြီးနောက် ပြန်လည်ဖွင့်ခြင်း
Self-Exclusion ကာလပြည့်မြောက်ပါက ကျွန်ုပ်တို့မှ ဆက်သွယ်မည်မဟုတ်ပါ။ သင်ကိုယ်တိုင် ဆက်ကစားလိုပါကသာ ဆက်သွယ်နိုင်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့ ပြန်လည်စစ်ဆေးပေးမည်ဖြစ်သည်။
ကစားမှုကို ထိန်းချုပ်ရာတွင် ကျွန်ုပ်တို့ ကတိပြုသောအချက်များ
- ကန့်သတ်ချက်တောင်းဆိုချက်ကို 4 နာရီအတွင်း ဆောင်ရွက်ပေးမည်
- Self-Exclusion ကာလအတွင်း မည်သည့် ငွေကြေးဆိုင်ရာ မက်လုံး SMS၊ Email မပေးပို့ပါ
- ကစားမှုမှတ်တမ်းကို စစ်ဆေးရန် မည်သည့်အချိန်မဆို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုနိုင်သည်
- ဒေပါဇစ် ကန့်သတ်ချက်ကို လျှော့ချမှုသည် ချက်ချင်း အကျိုးသက်ရောက်သည်
- ငွေကျန်ကို Self-Exclusion ခေတ်ပိတ်ကာလပြည့်ပြီးနောက် ထုတ်ပေးနိုင်သည်
- ကစားသမားတစ်ဦး၏ ကိုယ်ရေးအချက်အလက်ကို SSL ကုဒ်ဝှက်ဖြင့် ကာကွယ်ထားသည်
- 24/7 ဝန်ဆောင်မှုကို MMT ဖြင့် ပေးဆောင်သည်
ကစားမှု ပြဿနာ ဖြစ်နေသည့် သတိပေးလက္ခဏာများ
အောက်ပါ လက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခုနှင့်အထက် ခံစားရပါက ကျွန်ုပ်တို့နှင့် ဆက်သွယ်ခြင်း သို့မဟုတ် ကစားမှုကို ခဏရပ်ကြည့်ပါ —
- ဆုံးရှုံးသောငွေကို ပြန်ရအောင် ထပ်ကစားနေမိသည်
- ကစားမှုကို ရပ်ရန် ကြိုးစားသော်လည်း မရနိုင်ဘဲ ကျောလှည့်ကစားနေမိသည်
- မိသားစုနှင့် အချိန်ဖြုန်းမည့်အစား ကစားနေမိသည်
- ကစားမှုအတွက် ချေးငွေ ယူမိသည် သို့မဟုတ် ငွေချေးဝတ် ပေါ်နေသည်
- ကစားနေကြောင်းကို မိသားစုနှင့် သူငယ်ချင်းများထံ ဝှက်ထားမိသည်
- ကစားမကစားဘဲ နေ၍မရဘဲ ဆန္ဒပြင်းပြနေသည်
- ကစားမှုကြောင့် အိပ်မပျော်ဘဲ ဖိစီးမှုများ ခံစားနေရသည်
- ကစားနေကြောင်းကို ကာကွယ်ဖြေရှင်းချင်မိသည်
ဘေးကင်းစွာ ကစားရန် လက်တွေ့အကြံဉာဏ်များ
ဘတ်ဂျက် ကြိုတင်သတ်မှတ်ပါ
ကစားမည့်နေ့တိုင်းတွင် ကြိုတင်ဘတ်ဂျက်တစ်ခု သတ်မှတ်ပါ။ ထိုငွေပမာဏ ကုန်ဆုံးသွားပါက ရပ်တန့်ပါ။ ဘတ်ဂျက်ကို ဝင်ငွေ၏ ရင်ဆိုင်နိုင်သောအပိုင်းမှသာ ချထားပါ — ကျောင်းစရိတ်၊ အိမ်ငှားခ သို့မဟုတ် အစားအစာ ငွေများကို မသုံးပါနှင့်။
ကစားချိန် အချိန်ဇယား ဆွဲပါ
ကစားချိန်ကို ကြိုတင်ရေးမှတ်ထားပါ။ ဥပမာ — နေ့လည် 2 နာရီမှ 4 နာရီ ဟူ၍ သတ်မှတ်ပြီး ထိုအချိန်ပြည့်လျှင် ချက်ချင်းရပ်ပါ။ ကစားချိန်ကို မသိမသာ တိုးပွားမနေစေရန် ဖုန်းတွင် သတ်မှတ်ချိန် (timer) ဖွင့်ထားနိုင်သည်။
အပန်းဖြေနည်း အခြားရှာပါ
ကစားမှုသာ တစ်ခုတည်းသော အပန်းဖြေနည်းမဖြစ်စေပါနှင့်။ ချစ်သူများနှင့် အချိန်ဖြုန်းခြင်း၊ အားကစား ဆောင်ရွက်ခြင်း၊ ဝါသနာတစ်ခုခုကို ကျင့်သုံးခြင်းတို့ဖြင့် စိတ်ကျန်းမာမှု ထိန်းသိမ်းနိုင်သည်။
အရက်မူးစဉ် မကစားပါနှင့်
အရက်သောက်ထားသောအချိန် သို့မဟုတ် ဆေးဝါးသုံးစွဲနေသောအချိန်တွင် ကစားခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။ ထိုအချိန်တွင် ဆုံးဖြတ်ချက် ချနိုင်မှုနည်းပြီး ဆုံးရှုံးနိုင်ခြေ မြင့်မားသည်။
ဆုံးရှုံးမှုကို လက်ခံပါ
ကစားမှုတွင် ဆုံးရှုံးမှုသည် ပုံမှန်ဖြစ်ရပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဆုံးရှုံးသောငွေကို ပြန်ရအောင် ကြိုးစားသောမိုတာ (chasing losses) သည် ပိုမိုဆိုးဝါးသောအခြေအနေသို့ ဦးတည်တတ်သည်။ ဆုံးရှုံးပါက ရပ်ပြီး နောက်နေ့ ကြိုးစားပါ — သို့မဟုတ် လုံးဝရပ်ပါ။
မိသားစုကို ပြောပါ
ကစားမှုအလေ့အကျင့်ကို မိသားစုနှင့် ဖွင့်ဟပြောဆိုနိုင်ခြင်းသည် ထိန်းချုပ်မှုကောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ကစားနေကြောင်းကို ဝှက်ရသည်ဟု ခံစားရပါက ၎င်းသည် သင်ပြုပြင်ရမည်ဟူသောသတိပေးချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။
ငွေသွင်းမှု ကန့်သတ်ချက်များ အကြောင်း အသေးစိတ်
mmallkar တွင် ကစားသမားများ၏ ဘဏ္ဍာရေးဆိုင်ရာ ကာကွယ်မှုအတွက် ငွေသွင်းမှု ကန့်သတ်ချက်ကိရိယာများကို ပေးဆောင်ထားသည်။ ဤကိရိယာများကို ပံ့ပိုးကူညီမှုအဖွဲ့ထံ တောင်းဆိုနိုင်သည်။
| ကန့်သတ်ချက် အမျိုးအစား | ကာလ | အကျိုးသက်ရောက်ချိန် | ပြောင်းလဲချိန် |
|---|---|---|---|
| နေ့စဉ် ကန့်သတ်ချက် | 1 ရက် | ချက်ချင်း | လျှော့ — ချက်ချင်း ၊ တိုး — 48 နာရီ |
| တစ်ပတ် ကန့်သတ်ချက် | 7 ရက် | ချက်ချင်း | လျှော့ — ချက်ချင်း ၊ တိုး — 48 နာရီ |
| လစဉ် ကန့်သတ်ချက် | 30 ရက် | ချက်ချင်း | လျှော့ — ချက်ချင်း ၊ တိုး — 48 နာရီ |
| Time-Out (ယာယီပိတ်) | 1 ရက် — 30 ရက် | ချက်ချင်း | ကာလပြည့်မှ ပြန်ဖွင့်နိုင် |
| Self-Exclusion (အကြာကြီး) | 6 လ — အမြဲတမ်း | ချက်ချင်း | ကာလပြည့်မှ ပြန်ဆန်းစစ် |
ကန့်သတ်ချက်တစ်ခုခု သတ်မှတ်လိုပါက [email protected] သို့ ဆက်သွယ်ပြီး "ငွေသွင်းမှု ကန့်သတ်ချက် တောင်းဆို" ဟု ဖော်ပြပါ။ ကျွန်ုပ်တို့ 4 နာရီအတွင်း တုံ့ပြန်ဆောင်ရွက်ပေးမည်ဖြစ်သည်။
သတိထား ကစားခြင်း — Reality Check
mmallkar ၏ Reality Check ကိရိယာသည် သင်ကစားနေသောအချိန်ကာလကို သတိပေးသည်။ မိနစ် 30 သို့မဟုတ် 1 နာရီတစ်ကြိမ် မျက်နှာပြင်ပေါ်တွင် pop-up တစ်ခု ပေါ်ပြီး —
- ယနေ့ ကစားနေသောအချိန်ကာလ စုစုပေါင်း
- ယနေ့ သွင်းငွေနှင့် ထုတ်ငွေ ပေါင်းချုပ်
- အနိုင်ရ / အရှုံးပေး အချိုးအဆ
- ဆက်ကစားမည် သို့မဟုတ် ရပ်မည် ရွေးချယ်ခွင့်
ဤသတိပေးချက်ကို မလိုချင်ပါက ပိတ်နိုင်သော်လည်း ကျွန်ုပ်တို့ ဖွင့်ထားရန် အကြံပြုသည်။ ကစားနေစဉ် မိမိဘဏ္ဍာရေး အခြေအနေကို သိရှိနေခြင်းသည် တာဝန်သိသော ကစားသမားတစ်ဦး၏ လက္ခဏာဖြစ်သည်။
ကစားမှု ဆုံးဖြတ်ချက် ချခင်း မေးခွန်းများ
ကစားမည့်အချိန်တိုင်း အောက်ပါ မေးခွန်းများကို ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် မေးကြည့်ပါ —
- ယနေ့ ကစားရန် ဘတ်ဂျက် ကြိုတင်သတ်မှတ်ထားပြီးပြီလား?
- ဆုံးရှုံးပါက ငွေပြည့်ပင် ကျောလှည့်ကစားမည်မဟုတ်ဟု ဆုံးဖြတ်ထားပြီးပြီလား?
- ကစားမှုသည် ဝမ်းနည်းမှု သို့မဟုတ် ဖိစီးမှုကို ငြိမ်သက်ရန် မဟုတ်ဟု ခံယူထားပြီးပြီလား?
- ကစားချိန် ကန့်သတ်ချက် သတ်မှတ်ထားပြီးပြီလား?
- ဤငွေသည် ဆုံးရှုံးလည်း ဘဝထိခိုက်မည်မဟုတ်ဟု သေချာပြီးပြီလား?
ကျွန်ုပ်တို့ ဆက်သွယ် ရန်
တာဝန်သိ ကစားခြင်းနှင့် ပတ်သက်သော မည်သည့်မေးခွန်းကိုမဆို ကျွန်ုပ်တို့ဆီ ရောက်လာနိုင်သည်။ ရှက်ကြောက်ရန် မလိုပါ — ကျွန်ုပ်တို့ကူညီရန် ဤနေရာတွင် ရှိနေသည်။
အီးမေးလ်
တုံ့ပြန်ချိန်
4 နာရီအတွင်း (24/7 MMT)
လျှို့ဝှက်မှု
ဆက်သွယ်မှု အားလုံး ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ ကာကွယ်ထားသည်
ပျော်ရွှင်စွာ တာဝန်သိ ကစားပါ
mmallkar တွင် ဂိမ်းများ ကစားရန်၊ ကစားမှု အချက်အလက်သိရှိရန် သို့မဟုတ် FAQ ဖတ်ရှုရန် အောက်ပါ နှိပ်၍ ကြည့်နိုင်သည်။